De la taille à l'aisselle

De la taille à l’aisselle est la mesure de ta taille jusqu’à ton aisselle, mesurée sur le côté de ton corps.

Étant donné que aisselles est un peu ambigu, nous te recommandons de trouver la hauteur qui correspondrait à la manche la plus serrée possible qui pourrait encore fonctionner. La hauteur des ganglions lymphatiques sous-capulaires/postérieurs est généralement un bon point.

Ou, si tu n’es pas certain de l’emplacement des ganglions lymphatiques sous ton bras, tu peux suivre cette approche :

• Tiens-toi droit, tout en étant détendu, et laisse tes bras pendre librement le long de ton corps.
• Lève ton bras dominant (le droit si tu es droitier, ou le gauche si tu es gaucher) d’environ 30 degrés sur le côté, loin de ton corps.
• Attrape maintenant le côté de ton corps avec l’autre main, en plaçant la paume de ta main contre le côté, et ton pouce sur ta poitrine en pointant vers le haut.
• Fais glisser ta main vers le haut aussi loin que possible sans avoir à pousser quoi que ce soit.
• Ton index se trouve maintenant dans l’aisselle, ce qui est un peu trop haut. Mais ton majeur est un bon point à marquer comme étant le début de ton aisselle.